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9、完全没发现豆腐在哪里，没做过的可以试试了。切薄片。准备好食材。两面翻面。非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。加入盐，再放入秋葵。一学就会！

8、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。秋葵2根

配料：葱1小段，

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，

6、

4、盐3克

做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、鸡蛋2个，

刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，以为就是一盘煎蛋，

olivia美食记录：

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7、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，摊成圆形蛋饼。

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【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，营养好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。

5、鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，

(责任编辑：荆州市)