5、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，原来内有乾坤。

2、

4、鸡蛋与豆腐同吃，

2、简单好吃，

3、营养好吃，

olivia美食记录：

1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。

8、加入盐，

6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，准备好食材。以为就是一盘煎蛋，两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，

刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。切薄片。使其入味。倒入食用油烧至五成热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，

9、一学就会！平底锅加热，鸡蛋、

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(责任编辑：金昌市)