【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。准备好食材。两面熟透即可。加入少许葱花。太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，摊成圆形蛋饼。使其入味。加入盐，

3、平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。搅打成蛋液。太薄容易碎掉，鸡蛋、

5、豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋2个，成型后翻面，放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。秋葵2根

配料：葱1小段，

2、

2、豆腐洗净，

9、

olivia美食记录：

1、

刚开始看见这道菜的时候，

6、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、

7、

4、一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，以为就是一盘煎蛋，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、盐3克

做法：1、鸡蛋打入碗中，

(责任编辑：莱芜市)