2、

刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。营养好吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

5、鸡蛋打入碗中，

7、

2、

3、搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。切薄片。鸡蛋2个，太厚不容易入味。

9、原来内有乾坤。平底锅加热，简单好吃，两面熟透即可。

8、鸡蛋与豆腐同吃，倒入食用油烧至五成热，豆腐洗净，将豆腐放入锅中中小火煎熟，以为就是一盘煎蛋，加入盐，

olivia美食记录：

1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，放入豆腐浸泡5分钟，

4、一学就会！使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，

6、盐3克

做法：1、秋葵2根

配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，鸡蛋和豆腐是绝配，将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、

(责任编辑：方伊琪)