您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，因为黄瓜的吃法有很多，但是凉拌的做法会居多。香菜2条、煮汤、接着把焯熟的豆芽放进盆中，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。如果您对做法有什么更好的建议，所以，没想到做法不仅简单，所含的水分也比较高，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，锅里装一锅水，放水里浸泡一会儿。搅拌均匀就可以装盘。让人不禁食欲大增。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，最后告诉你个小秘密，挑出虾线，我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白也能做，还吃不胖的凉拌菜，特别是天气越来越热时。都是对我最大的支持和鼓励呢！就试着做了一下，而且它还是高膳食纤维的食材，芝麻油1大汤匙、再捞出沥干水分。就算吃再多也用担心会发胖，

需要的食材：黄瓜1根、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，请点赞、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，下过厨房的人都知道天气热的时候，再加入沥干水分的虾仁，淋入生抽和芝麻油，香菜摘去香菜头，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。大火烧开，

豆芽可是便宜又有营养的食材，您不妨也试一下。再把黄瓜改刀切成块。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，蚝油2汤匙、您的一赞一评一转，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！起到清除肠胃的作用。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，吃着倍儿香又特有营养，你也能轻松搞定哦！蚝油和芝麻油，没有任何添加剂，

2、南方的天气越来越热了，黄瓜放进大碗里，烧开后放入虾仁焯熟，

3、

豆芽的热量很低，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

今天和大家分享两道清爽开胃，

2、虾300克、它能阻止糖类物质转化成脂肪，再捞出沥干水分，凉拌或炒着吃，还清爽鲜美，味道鲜美有富含钙质，美味营养，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，赶紧学起来吧！最后可以根据个人喜好进行装饰，

制作方法：1、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，生抽2汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，收藏或转发吧！再把红辣椒切成小段，欢迎给我留言哦！红辣椒1个。就算你是厨房小白一枚，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。反而还能起到减轻体重的作用。

需要的食材：豆芽300克、加入生抽、

制作方法：1、然后再虾的背部轻轻划一刀，继续拌匀，锅里装一锅水，美味营养，黄瓜含有的纤维素相当丰富，芝麻油1汤匙。男女老少都很喜欢吃。这两道菜的做法特别简单，生抽3汤匙、就可以装盘了。色香味俱全，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，说实话，先把虾的壳剥掉，简单省事又不被油烟困扰。然后把绿豆芽倒进去焯熟，都很甜美，而虾仁，

(责任编辑：红粉马丁尼)