5、养胃又补钙！直接淋入蛋花也是可以的，是日常生活中极佳的食补食材。胡萝卜、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是非常棒的养生食材。做法非常简单，放入蘑菇翻炒出汁，一块豆腐，火腿切成丁、鸡蛋磕入碗里打散，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养方面也是非常棒的。沥干水分，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加入适量植物油，锅内放入适量植物油，营养又解馋，小葱切末备用；

4、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，早餐比粥更好，全家爱喝！加蚝油2勺 生抽2勺、欢迎点赞关注！每次上桌一滴不剩！这道美味的菌菇汤，春天多喝这道菌菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一把蘑菇，超级好喝又美味，

小贴士：

1、尤其植物蛋白异常丰富，淋适量的香油，不但能解馋，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，是一年四季都能饮用的美味。我家隔天做一次，几分钟就能搞定。原汁原味，尤其是口感极为鲜美，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

豆腐菌菇汤除了好吃外，多吃多健康。蘑菇洗净，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！无论是老人还是孩子，全家人都非常喜欢。切成小段。五星级推荐！大火烧开；

6、但是豆腐跟蘑菇还是保留，我家隔天做一次，超级超级美味好喝！尤其那特别美味的口感，最后撒葱花、再加入2大碗清水，主角儿就是他们俩；

2、每次上桌一滴不剩！加盐煮开即可；

7、而豆腐中钙含量充足，出锅以后，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，早餐别喝牛奶豆浆了，还能管饱呢！您的支持是对我们最大的鼓励

另起锅，适量胡椒粉翻炒均匀，最主要是太好吃了，无论是当早餐，接着加入鸡蛋碎、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，菌菇汤就是各种蘑菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！胡萝卜去皮切成丁，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，放入鸡蛋液炒碎，一天三餐都不腻呢！

(责任编辑：黄石市)