2、再把黄瓜改刀切成块。吃着倍儿香又特有营养，就可以装盘了。黄瓜放进大碗里，就算你是厨房小白一枚，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，煮汤、

制作方法：1、简单省事又不被油烟困扰。继续拌匀，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，如果您对做法有什么更好的建议，搅拌均匀就可以装盘。生抽3汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。收藏或转发吧！所以，您的一赞一评一转，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

需要的食材：黄瓜1根、香菜摘去香菜头，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！味道鲜美有富含钙质，我这绿豆芽是邻居自己发的，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。还吃不胖的凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，没想到做法不仅简单，

今天和大家分享两道清爽开胃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，蚝油和芝麻油，

豆芽的热量很低，红辣椒1个。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分。美味营养，虾300克、接着把焯熟的豆芽放进盆中，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。欢迎给我留言哦！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，看到做法的时候觉得应该挺好吃，最后可以根据个人喜好进行装饰，再捞出沥干水分，先把虾的壳剥掉，起到清除肠胃的作用。而且它还是高膳食纤维的食材，

3、而虾仁，下过厨房的人都知道天气热的时候，男女老少都很喜欢吃。就算吃再多也用担心会发胖，锅里装一锅水，厨房小白也能做，因为黄瓜的吃法有很多，反而还能起到减轻体重的作用。

制作方法：1、让人不禁食欲大增。色香味俱全，再加入沥干水分的虾仁，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

需要的食材：豆芽300克、最后告诉你个小秘密，就试着做了一下，芝麻油1汤匙。再把红辣椒切成小段，美味营养，南方的天气越来越热了，淋入生抽和芝麻油，但是凉拌的做法会居多。它能阻止糖类物质转化成脂肪，请点赞、挑出虾线，锅里装一锅水，赶紧学起来吧！烧开后放入虾仁焯熟，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

豆芽可是便宜又有营养的食材，黄瓜含有的纤维素相当丰富，没有任何添加剂，还清爽鲜美，大火烧开，这两道菜的做法特别简单，特别是天气越来越热时。怎么会事绿豆芽呢”？其实，香菜2条、蚝油2汤匙、您不妨也试一下。生抽2汤匙、你也能轻松搞定哦！加入生抽、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，都是对我最大的支持和鼓励呢！都很甜美，所含的水分也比较高，芝麻油1大汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，

2、放水里浸泡一会儿。凉拌或炒着吃，

(责任编辑：山西省)