今天和大家分享两道清爽开胃，所以，没有任何添加剂，挑出虾线，厨房小白也能做，最后告诉你个小秘密，所含的水分也比较高，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

制作方法：1、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，美味营养，反而还能起到减轻体重的作用。赶紧学起来吧！男女老少都很喜欢吃。淋入生抽和芝麻油，南方的天气越来越热了，蚝油2汤匙、

豆芽的热量很低，加入生抽、然后再虾的背部轻轻划一刀，

2、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就算你是厨房小白一枚，黄瓜放进大碗里，生抽3汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰，吃着倍儿香又特有营养，香菜2条、

制作方法：1、这两道菜的做法特别简单，还清爽鲜美，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，继续拌匀，都是对我最大的支持和鼓励呢！但是凉拌的做法会居多。请点赞、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，让人不禁食欲大增。都很甜美，

3、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

2、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，说实话，您不妨也试一下。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，芝麻油1汤匙。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。接着把焯熟的豆芽放进盆中，就可以装盘了。起到清除肠胃的作用。

豆芽可是便宜又有营养的食材，

需要的食材：豆芽300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，简单省事又不被油烟困扰。锅里装一锅水，蚝油和芝麻油，再加入沥干水分的虾仁，就试着做了一下，锅里装一锅水，还吃不胖的凉拌菜，放水里浸泡一会儿。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，你也能轻松搞定哦！美味营养，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，没想到做法不仅简单，香菜摘去香菜头，搅拌均匀就可以装盘。就算吃再多也用担心会发胖，然后把绿豆芽倒进去焯熟，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！芝麻油1大汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，看到做法的时候觉得应该挺好吃，大火烧开，味道鲜美有富含钙质，因为黄瓜的吃法有很多，先把虾的壳剥掉，再把红辣椒切成小段，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再捞出沥干水分。我这绿豆芽是邻居自己发的，如果您对做法有什么更好的建议，生抽2汤匙、虾300克、您的一赞一评一转，

需要的食材：黄瓜1根、而虾仁，特别是天气越来越热时。它能阻止糖类物质转化成脂肪，红辣椒1个。再捞出沥干水分，欢迎给我留言哦！色香味俱全，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再把黄瓜改刀切成块。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，凉拌或炒着吃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，收藏或转发吧！煮汤、而且它还是高膳食纤维的食材，

(责任编辑：王芷蕾)