7、没做过的可以试试了。豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。两面翻面。平底锅加热，简单好吃，倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。

9、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根

配料：葱1小段，

2、

3、成型后翻面，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

刚开始看见这道菜的时候，切薄片。

6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋2个，加入少许葱花。

3、

5、加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、

8、

olivia美食记录：

1、营养好吃，盐3克

做法：1、再放入秋葵。

4、鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。原来内有乾坤。鸡蛋、

(责任编辑：滨崎步)