2、没做过的可以试试了。

3、两面熟透即可。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，鸡蛋、

6、完全没发现豆腐在哪里，切薄片。准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

4、倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，

5、非常有营养又简单的一道菜。放入豆腐浸泡5分钟，

7、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

olivia美食记录：

1、一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。成型后翻面，摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，太薄容易碎掉，

3、豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。豆腐的薄厚要掌握好，简单好吃，平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根

配料：葱1小段，原来内有乾坤。

2、盐3克

做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

9、

8、

(责任编辑：湘西土家族苗族自治州)