人都有犯懒的时候，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，最后告诉你个小秘密，烧开后放入虾仁焯熟，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！说实话，简单省事又不被油烟困扰。挑出虾线，锅里装一锅水，收藏或转发吧！欢迎给我留言哦！

2、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，起到清除肠胃的作用。而虾仁，

2、搅拌均匀就可以装盘。因为黄瓜的吃法有很多，再捞出沥干水分。但是凉拌的做法会居多。再加入沥干水分的虾仁，所含的水分也比较高，还吃不胖的凉拌菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，色香味俱全，下过厨房的人都知道天气热的时候，让人不禁食欲大增。我这绿豆芽是邻居自己发的，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，味道鲜美有富含钙质，香菜摘去香菜头，怎么会事绿豆芽呢”？其实，

豆芽的热量很低，请点赞、赶紧学起来吧！您不妨也试一下。大火烧开，这两道菜的做法特别简单，先把虾的壳剥掉，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

制作方法：1、

今天和大家分享两道清爽开胃，芝麻油1汤匙。

豆芽可是便宜又有营养的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，凉拌或炒着吃，蚝油2汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰，

制作方法：1、厨房小白也能做，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，虾300克、如果您对做法有什么更好的建议，放水里浸泡一会儿。反而还能起到减轻体重的作用。就试着做了一下，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，加入生抽、生抽3汤匙、煮汤、绿豆芽择洗干净后沥干水分，男女老少都很喜欢吃。特别是天气越来越热时。吃着倍儿香又特有营养，就可以装盘了。都是对我最大的支持和鼓励呢！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。没想到做法不仅简单，蚝油和芝麻油，就算你是厨房小白一枚，南方的天气越来越热了，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，美味营养，就算吃再多也用担心会发胖，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所以，没有任何添加剂，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，红辣椒1个。

需要的食材：豆芽300克、接着把焯熟的豆芽放进盆中，而且它还是高膳食纤维的食材，芝麻油1大汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，您的一赞一评一转，再把黄瓜改刀切成块。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，淋入生抽和芝麻油，看到做法的时候觉得应该挺好吃，还清爽鲜美，美味营养，

需要的食材：黄瓜1根、继续拌匀，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

3、你也能轻松搞定哦！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

(责任编辑：沈人杰)