原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，

7、

2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，非常有营养又简单的一道菜。

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。

4、一学就会！倒入食用油烧至五成热，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，盐3克

做法：1、豆腐洗净，

6、鸡蛋、切薄片。加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，

2、加入少许葱花。

8、

olivia美食记录：

1、

9、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，

5、成型后翻面，使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。太薄容易碎掉，营养好吃，

刚开始看见这道菜的时候，

3、两面翻面。摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，

(责任编辑：沧州市)