8、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，盐3克

做法：1、平底锅加热，搅打成蛋液。鸡蛋、

6、

olivia美食记录：

1、鸡蛋和豆腐是绝配，完全没发现豆腐在哪里，

刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。两面熟透即可。使其入味。倒入食用油烧至五成热，简单好吃，一学就会！秋葵2根

配料：葱1小段，原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，

4、太薄容易碎掉，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，没做过的可以试试了。成型后翻面，

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、豆腐的薄厚要掌握好，

5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入盐，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

9、准备好食材。

2、再放入秋葵。

3、非常有营养又简单的一道菜。

7、使豆腐的营养价值得以提高，两面翻面。鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。

(责任编辑：吴品醇)