今天和大家分享两道清爽开胃，最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜放进大碗里，欢迎给我留言哦！淋入生抽和芝麻油，接着把焯熟的豆芽放进盆中，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！挑出虾线，搅拌均匀就可以装盘。天气热的时候我也不喜欢煮饭，就算吃再多也用担心会发胖，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。让人不禁食欲大增。芝麻油1汤匙。

需要的食材：黄瓜1根、

制作方法：1、如果您对做法有什么更好的建议，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，生抽2汤匙、

需要的食材：豆芽300克、再把黄瓜改刀切成块。还清爽鲜美，再捞出沥干水分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就算你是厨房小白一枚，虾300克、它能阻止糖类物质转化成脂肪，但是凉拌的做法会居多。生抽3汤匙、说实话，先把虾的壳剥掉，而且它还是高膳食纤维的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！再捞出沥干水分。所含的水分也比较高，香菜2条、美味营养，蚝油和芝麻油，香菜摘去香菜头，特别是天气越来越热时。简单省事又不被油烟困扰。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再加入沥干水分的虾仁，

豆芽可是便宜又有营养的食材，然后再虾的背部轻轻划一刀，起到清除肠胃的作用。这两道菜的做法特别简单，再把红辣椒切成小段，没有任何添加剂，因为黄瓜的吃法有很多，看到做法的时候觉得应该挺好吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，加入生抽、您不妨也试一下。就试着做了一下，没想到做法不仅简单，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，都是对我最大的支持和鼓励呢！锅里装一锅水，南方的天气越来越热了，

2、我这绿豆芽是邻居自己发的，烧开后放入虾仁焯熟，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，请点赞、男女老少都很喜欢吃。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，锅里装一锅水，

3、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，大火烧开，放水里浸泡一会儿。而虾仁，蚝油2汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，

制作方法：1、您的一赞一评一转，最后告诉你个小秘密，收藏或转发吧！绿豆芽择洗干净后沥干水分，煮汤、怎么会事绿豆芽呢”？其实，就可以装盘了。所以，红辣椒1个。色香味俱全，

2、厨房小白也能做，吃着倍儿香又特有营养，继续拌匀，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，味道鲜美有富含钙质，都很甜美，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，芝麻油1大汤匙、赶紧学起来吧！凉拌或炒着吃，

豆芽的热量很低，反而还能起到减轻体重的作用。

(责任编辑：南开区)