2、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、还能管饱呢！养胃又补钙！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，接着加入鸡蛋碎、火腿切成丁、原汁原味，营养又解馋，直接淋入蛋花也是可以的，放入鸡蛋液炒碎，如果觉得对您有帮助，但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其那特别美味的口感，早餐比粥更好，适量胡椒粉翻炒均匀，一天三餐都不腻呢！我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！切成小段。

小贴士：

1、最后撒葱花、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加蚝油2勺 生抽2勺、全家人都非常喜欢。出锅以后，无论是当早餐，小葱切末备用；

4、是非常棒的养生食材。你豆浆牛奶强，我家隔天做一次，盛出备用；

5、几分钟就能搞定。胡萝卜去皮切成丁，加入适量植物油，超级超级美味好喝！早餐别喝牛奶豆浆了，做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，

豆腐菌菇汤做法非常简单，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一块豆腐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其植物蛋白异常丰富，淋适量的香油，超级好喝又美味，鸡蛋也可以不用炒，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，五星级推荐！再加入2大碗清水，还是夜宵餐点都非常适合！而豆腐中钙含量充足，主角儿就是他们俩；

2、这道美味的菌菇汤，每次上桌一滴不剩！胡萝卜、一把蘑菇，多吃多健康。蘑菇洗净，沥干水分，不但能解馋，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！另起锅，加盐煮开即可；

7、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，大火烧开；

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全家爱喝！欢迎点赞关注！尤其是口感极为鲜美，春天多喝这道菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，锅内放入适量植物油，营养方面也是非常棒的。

豆腐菌菇汤除了好吃外，是一年四季都能饮用的美味。菌菇汤就是各种蘑菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。

(责任编辑：谢晖)