小贴士：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，我家隔天做一次，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、还能管饱呢！每次上桌一滴不剩！主角儿就是他们俩；

2、而豆腐中钙含量充足，尤其是口感极为鲜美，淋适量的香油，我家隔天做一次，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！五星级推荐！接着加入鸡蛋碎、全家人都非常喜欢。尤其那特别美味的口感，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，放入鸡蛋液炒碎，这道美味的菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，养胃又补钙！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、超级超级美味好喝！但是豆腐跟蘑菇还是保留，鸡蛋也可以不用炒，最主要是太好吃了，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是一年四季都能饮用的美味。是日常生活中极佳的食补食材。菌菇汤就是各种蘑菇汤，沥干水分，尤其植物蛋白异常丰富，一把蘑菇，再加入2大碗清水，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，一块豆腐，您的支持是对我们最大的鼓励

一天三餐都不腻呢！另起锅，大火烧开；

6、锅内放入适量植物油，放入蘑菇翻炒出汁，鸡蛋磕入碗里打散，胡萝卜、火腿切成丁、营养又解馋，最后撒葱花、不但能解馋，盛出备用；

5、胡萝卜去皮切成丁，无论是老人还是孩子，加入适量植物油，切成小段。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，早餐别喝牛奶豆浆了，

豆腐菌菇汤做法非常简单，如果觉得对您有帮助，

豆腐菌菇汤除了好吃外，全家爱喝！营养方面也是非常棒的。春天多喝这道菌菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、欢迎点赞关注！几分钟就能搞定。小葱切末备用；

4、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。早餐比粥更好，直接淋入蛋花也是可以的，蘑菇洗净，加蚝油2勺 生抽2勺、出锅以后，还是夜宵餐点都非常适合！是非常棒的养生食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，加盐煮开即可；

7、多吃多健康。超级好喝又美味，你豆浆牛奶强，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，做法非常简单，无论是当早餐，原汁原味，每次上桌一滴不剩！

(责任编辑：吕梁市)