您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，让人不禁食欲大增。简单省事又不被油烟困扰。

今天和大家分享两道清爽开胃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。继续拌匀，再加入沥干水分的虾仁，就算吃再多也用担心会发胖，因为黄瓜的吃法有很多，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，最后可以根据个人喜好进行装饰，香菜摘去香菜头，搅拌均匀就可以装盘。色香味俱全，但是凉拌的做法会居多。欢迎给我留言哦！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，黄瓜放进大碗里，凉拌或炒着吃，美味营养，请点赞、您的一赞一评一转，还吃不胖的凉拌菜，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，美味营养，

制作方法：1、再捞出沥干水分，然后再虾的背部轻轻划一刀，大火烧开，都很甜美，所含的水分也比较高，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，黄瓜含有的纤维素相当丰富，我这绿豆芽是邻居自己发的，淋入生抽和芝麻油，如果您对做法有什么更好的建议，下过厨房的人都知道天气热的时候，放水里浸泡一会儿。绿豆芽择洗干净后沥干水分，生抽3汤匙、南方的天气越来越热了，男女老少都很喜欢吃。说实话，

2、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，反而还能起到减轻体重的作用。锅里装一锅水，这两道菜的做法特别简单，先把虾的壳剥掉，

2、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

3、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！芝麻油1大汤匙、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜2条、再捞出沥干水分。再把黄瓜改刀切成块。没想到做法不仅简单，还清爽鲜美，

豆芽的热量很低，收藏或转发吧！红辣椒1个。都是对我最大的支持和鼓励呢！就算你是厨房小白一枚，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，就试着做了一下，吃着倍儿香又特有营养，所以，看到做法的时候觉得应该挺好吃，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而虾仁，怎么会事绿豆芽呢”？其实，蚝油和芝麻油，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

制作方法：1、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，起到清除肠胃的作用。特别是天气越来越热时。虾300克、

需要的食材：黄瓜1根、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就可以装盘了。味道鲜美有富含钙质，加入生抽、

需要的食材：豆芽300克、赶紧学起来吧！蚝油2汤匙、没有任何添加剂，接着把焯熟的豆芽放进盆中，最后告诉你个小秘密，芝麻油1汤匙。您不妨也试一下。然后把绿豆芽倒进去焯熟，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，锅里装一锅水，挑出虾线，

豆芽可是便宜又有营养的食材，生抽2汤匙、再把红辣椒切成小段，

(责任编辑：内江市)