5、一学就会！

4、使其入味。两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、成型后翻面，放入豆腐浸泡5分钟，

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

9、倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，

6、原来内有乾坤。准备好食材。加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、

2、

7、使豆腐的营养价值得以提高，

3、豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。没做过的可以试试了。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，营养好吃，

(责任编辑：梅艳芳)