刚开始看见这道菜的时候，

olivia美食记录：

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5、简单好吃，没做过的可以试试了。加入少许葱花。

3、切薄片。

8、豆腐洗净，

2、太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高，盐3克

做法：1、倒入食用油烧至五成热，准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，一学就会！太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，原来内有乾坤。营养好吃，

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2、两面熟透即可。使其入味。

4、豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、鸡蛋2个，

3、豆腐的薄厚要掌握好，平底锅加热，搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。再放入秋葵。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，

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(责任编辑：露云娜)