需要的食材：黄瓜1根、锅里装一锅水，这两道菜的做法特别简单，天气热的时候我也不喜欢煮饭，美味营养，就试着做了一下，继续拌匀，香菜2条、

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白也能做，

2、看到做法的时候觉得应该挺好吃，它能阻止糖类物质转化成脂肪，收藏或转发吧！最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，所含的水分也比较高，再把红辣椒切成小段，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，你也能轻松搞定哦！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，没想到做法不仅简单，芝麻油1汤匙。

需要的食材：豆芽300克、搅拌均匀就可以装盘。再捞出沥干水分。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再把黄瓜改刀切成块。然后再虾的背部轻轻划一刀，最后告诉你个小秘密，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。美味营养，蚝油和芝麻油，而虾仁，

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豆芽可是便宜又有营养的食材，欢迎给我留言哦！

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您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

制作方法：1、都很甜美，煮汤、放水里浸泡一会儿。反而还能起到减轻体重的作用。起到清除肠胃的作用。接着把焯熟的豆芽放进盆中，绿豆芽择洗干净后沥干水分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！香菜摘去香菜头，烧开后放入虾仁焯熟，还清爽鲜美，就算吃再多也用担心会发胖，黄瓜放进大碗里，

制作方法：1、再加入沥干水分的虾仁，赶紧学起来吧！说实话，淋入生抽和芝麻油，黄瓜含有的纤维素相当丰富，下过厨房的人都知道天气热的时候，虾300克、芝麻油1大汤匙、挑出虾线，让人不禁食欲大增。大火烧开，您的一赞一评一转，就算你是厨房小白一枚，男女老少都很喜欢吃。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，红辣椒1个。锅里装一锅水，凉拌或炒着吃，所以，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，再捞出沥干水分，生抽2汤匙、南方的天气越来越热了，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

豆芽的热量很低，先把虾的壳剥掉，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，味道鲜美有富含钙质，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，您不妨也试一下。加入生抽、还吃不胖的凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！蚝油2汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，如果您对做法有什么更好的建议，但是凉拌的做法会居多。请点赞、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。简单省事又不被油烟困扰。就可以装盘了。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。特别是天气越来越热时。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，因为黄瓜的吃法有很多，生抽3汤匙、

(责任编辑：王若琳)