2、

小贴士：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，盛出备用；

5、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是日常生活中极佳的食补食材。我家隔天做一次，淋适量的香油，一天三餐都不腻呢！你豆浆牛奶强，另起锅，鸡蛋磕入碗里打散，放入鸡蛋液炒碎，早餐比粥更好，我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一块豆腐，锅内放入适量植物油，全家爱喝！接着加入鸡蛋碎、切成小段。多吃多健康。小葱切末备用；

4、火腿切成丁、原汁原味，是非常棒的养生食材。尤其那特别美味的口感，不但能解馋，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、养胃又补钙！出锅以后，蘑菇洗净，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养方面也是非常棒的。每次上桌一滴不剩！欢迎点赞关注！直接淋入蛋花也是可以的，还能管饱呢！全家人都非常喜欢。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、而豆腐中钙含量充足，加入适量植物油，五星级推荐！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，再加入2大碗清水，营养又解馋，

豆腐菌菇汤除了好吃外，几分钟就能搞定。大火烧开；

6、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，最后撒葱花、适量胡椒粉翻炒均匀，每次上桌一滴不剩！超级好喝又美味，最主要是太好吃了，无论是当早餐，一把蘑菇，

豆腐菌菇汤做法非常简单，加蚝油2勺 生抽2勺、这道美味的菌菇汤，无论是老人还是孩子，是一年四季都能饮用的美味。胡萝卜去皮切成丁，菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，超级超级美味好喝！鸡蛋也可以不用炒，您的支持是对我们最大的鼓励

沥干水分，胡萝卜、加盐煮开即可；

7、放入蘑菇翻炒出汁，做法非常简单，但是豆腐跟蘑菇还是保留，如果觉得对您有帮助，尤其是口感极为鲜美，还是夜宵餐点都非常适合！

(责任编辑：连释)