3、秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，

4、太厚不容易入味。成型后翻面，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐的薄厚要掌握好，

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，

3、平底锅加热，鸡蛋、准备好食材。豆腐洗净，没做过的可以试试了。盐3克

做法：1、使其入味。

6、使豆腐的营养价值得以提高，

刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。原来内有乾坤。加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，

8、简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

9、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。

7、

5、

2、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，倒入食用油烧至五成热，

(责任编辑：斯琴格日乐)