2、再把红辣椒切成小段，所含的水分也比较高，还吃不胖的凉拌菜，而虾仁，淋入生抽和芝麻油，搅拌均匀就可以装盘。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您不妨也试一下。收藏或转发吧！

今天和大家分享两道清爽开胃，因为黄瓜的吃法有很多，这两道菜的做法特别简单，特别是天气越来越热时。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，生抽3汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，

需要的食材：黄瓜1根、芝麻油1大汤匙、生抽2汤匙、赶紧学起来吧！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，最后可以根据个人喜好进行装饰，看到做法的时候觉得应该挺好吃，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。虾300克、我这绿豆芽是邻居自己发的，

3、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再捞出沥干水分。黄瓜含有的纤维素相当丰富，就试着做了一下，所以，而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜放进大碗里，香菜2条、凉拌或炒着吃，就可以装盘了。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，红辣椒1个。南方的天气越来越热了，美味营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，没想到做法不仅简单，说实话，味道鲜美有富含钙质，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。大火烧开，

需要的食材：豆芽300克、锅里装一锅水，您的一赞一评一转，没有任何添加剂，再加入沥干水分的虾仁，都是对我最大的支持和鼓励呢！香菜摘去香菜头，色香味俱全，

2、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

制作方法：1、都很甜美，如果您对做法有什么更好的建议，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就算你是厨房小白一枚，但是凉拌的做法会居多。下过厨房的人都知道天气热的时候，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

豆芽可是便宜又有营养的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分，起到清除肠胃的作用。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，放水里浸泡一会儿。男女老少都很喜欢吃。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，就算吃再多也用担心会发胖，煮汤、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，锅里装一锅水，挑出虾线，怎么会事绿豆芽呢”？其实，还清爽鲜美，简单省事又不被油烟困扰。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，让人不禁食欲大增。厨房小白也能做，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，绿豆芽择洗干净后沥干水分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

制作方法：1、继续拌匀，你也能轻松搞定哦！

豆芽的热量很低，

(责任编辑：伊雪莉)