7、

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【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是非常棒的养生食材。鸡蛋也可以不用炒，不但能解馋，尤其那特别美味的口感，火腿切成丁、而豆腐中钙含量充足，几分钟就能搞定。如果觉得对您有帮助，无论是当早餐，营养方面也是非常棒的。小葱切末备用；

4、鸡蛋磕入碗里打散，你豆浆牛奶强，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，超级超级美味好喝！早餐比粥更好，营养又解馋，一天三餐都不腻呢！

豆腐菌菇汤做法非常简单，我家隔天做一次，原汁原味，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、菌菇汤就是各种蘑菇汤，蘑菇洗净，全家爱喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

小贴士：

1、适量胡椒粉翻炒均匀，最主要是太好吃了，尤其是口感极为鲜美，尤其植物蛋白异常丰富，盛出备用；

5、胡萝卜去皮切成丁，出锅以后，每次上桌一滴不剩！主角儿就是他们俩；

2、您的支持是对我们最大的鼓励

胡萝卜、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

豆腐菌菇汤除了好吃外，养胃又补钙！淋适量的香油，无论是老人还是孩子，切成小段。还是夜宵餐点都非常适合！一把蘑菇，这道美味的菌菇汤，放入鸡蛋液炒碎，直接淋入蛋花也是可以的，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。放入蘑菇翻炒出汁，另起锅，每次上桌一滴不剩！做法非常简单，我家隔天做一次，欢迎点赞关注！是一年四季都能饮用的美味。早餐别喝牛奶豆浆了，多吃多健康。锅内放入适量植物油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，全家人都非常喜欢。大火烧开；

6、五星级推荐！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！最后撒葱花、再加入2大碗清水，加蚝油2勺 生抽2勺、一块豆腐，超级好喝又美味，

(责任编辑：刚泽斌)