刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤。两面熟透即可。使豆腐的营养价值得以提高，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、两面翻面。没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。平底锅加热，搅打成蛋液。

olivia美食记录：

1、成型后翻面，

7、豆腐洗净，

2、

2、

3、营养好吃，再放入秋葵。加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋2个，一学就会！

4、鸡蛋和豆腐是绝配，

6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

8、盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，

3、准备好食材。太薄容易碎掉，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

5、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，

9、鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，

(责任编辑：胡佳琛)