刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，准备好食材。鸡蛋2个，简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，原来内有乾坤。鸡蛋、没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。

4、切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。两面翻面。盐3克

做法：1、秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，

7、鸡蛋和豆腐是绝配，

2、

8、豆腐洗净，非常有营养又简单的一道菜。

5、加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，

3、完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

6、将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，倒入食用油烧至五成热，

3、鸡蛋与豆腐同吃，

olivia美食记录：

1、

9、两面熟透即可。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

(责任编辑：嘉兴市)