人都有犯懒的时候，如果您对做法有什么更好的建议，放水里浸泡一会儿。欢迎给我留言哦！我这绿豆芽是邻居自己发的，搅拌均匀就可以装盘。香菜摘去香菜头，再把黄瓜改刀切成块。最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜放进大碗里，再捞出沥干水分。赶紧学起来吧！芝麻油1汤匙。

豆芽可是便宜又有营养的食材，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

今天和大家分享两道清爽开胃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，都很甜美，怎么会事绿豆芽呢”？其实，您的一赞一评一转，它能阻止糖类物质转化成脂肪，所以，

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原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

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制作方法：1、烧开后放入虾仁焯熟，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，说实话，简单省事又不被油烟困扰。而虾仁，加入生抽、南方的天气越来越热了，大火烧开，黄瓜含有的纤维素相当丰富，厨房小白也能做，淋入生抽和芝麻油，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。下过厨房的人都知道天气热的时候，再把红辣椒切成小段，锅里装一锅水，凉拌或炒着吃，还吃不胖的凉拌菜，你也能轻松搞定哦！

豆芽的热量很低，

需要的食材：豆芽300克、男女老少都很喜欢吃。就试着做了一下，特别是天气越来越热时。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，而且它还是高膳食纤维的食材，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，让人不禁食欲大增。因为黄瓜的吃法有很多，美味营养，没想到做法不仅简单，您不妨也试一下。先把虾的壳剥掉，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

需要的食材：黄瓜1根、生抽3汤匙、色香味俱全，蚝油2汤匙、再加入沥干水分的虾仁，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。请点赞、煮汤、味道鲜美有富含钙质，红辣椒1个。香菜2条、没有任何添加剂，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，收藏或转发吧！

制作方法：1、绿豆芽择洗干净后沥干水分，接着把焯熟的豆芽放进盆中，继续拌匀，就算吃再多也用担心会发胖，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再捞出沥干水分，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，生抽2汤匙、锅里装一锅水，所含的水分也比较高，美味营养，反而还能起到减轻体重的作用。就算你是厨房小白一枚，还清爽鲜美，

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这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，起到清除肠胃的作用。就可以装盘了。芝麻油1大汤匙、蚝油和芝麻油，挑出虾线，虾300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，但是凉拌的做法会居多。都是对我最大的支持和鼓励呢！然后把绿豆芽倒进去焯熟，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃着倍儿香又特有营养，然后再虾的背部轻轻划一刀，

(责任编辑：卓亚君)