7、做法非常简单，尤其植物蛋白异常丰富，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、全家爱喝！早餐别喝牛奶豆浆了，锅内放入适量植物油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、小葱切末备用；

4、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤除了好吃外，每次上桌一滴不剩！加入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，还能管饱呢！还是夜宵餐点都非常适合！胡萝卜、尤其是口感极为鲜美，

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养方面也是非常棒的。大火烧开；

6、淋适量的香油，一块豆腐，

小贴士：

1、鸡蛋也可以不用炒，是日常生活中极佳的食补食材。养胃又补钙！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，几分钟就能搞定。这道美味的菌菇汤，尤其那特别美味的口感，主角儿就是他们俩；

2、蘑菇洗净，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，一天三餐都不腻呢！一把蘑菇，你豆浆牛奶强，每次上桌一滴不剩！放入鸡蛋液炒碎，加蚝油2勺 生抽2勺、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。您的支持是对我们最大的鼓励

出锅以后，放入蘑菇翻炒出汁，是非常棒的养生食材。原汁原味，超级好喝又美味，超级超级美味好喝！全家人都非常喜欢。再加入2大碗清水，最后撒葱花、多吃多健康。接着加入鸡蛋碎、如果觉得对您有帮助，春天多喝这道菌菇汤，最主要是太好吃了，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，火腿切成丁、适量胡椒粉翻炒均匀，但是豆腐跟蘑菇还是保留，沥干水分，盛出备用；

5、我家隔天做一次，胡萝卜去皮切成丁，欢迎点赞关注！不但能解馋，无论是老人还是孩子，菌菇汤就是各种蘑菇汤，另起锅，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，鸡蛋磕入碗里打散，五星级推荐！无论是当早餐，直接淋入蛋花也是可以的，切成小段。早餐比粥更好，营养又解馋，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，是一年四季都能饮用的美味。

(责任编辑：广元市)