2、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、出锅以后，一把蘑菇，火腿切成丁、小葱切末备用；

4、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜、菌菇汤就是各种蘑菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。大火烧开；

6、原汁原味，营养又解馋，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，放入鸡蛋液炒碎，鸡蛋磕入碗里打散，加入适量植物油，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，超级超级美味好喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，不但能解馋，营养方面也是非常棒的。每次上桌一滴不剩！是日常生活中极佳的食补食材。早餐别喝牛奶豆浆了，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是非常棒的养生食材。无论是老人还是孩子，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是一年四季都能饮用的美味。欢迎点赞关注！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！您的支持是对我们最大的鼓励

超级好喝又美味，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

小贴士：

1、一天三餐都不腻呢！接着加入鸡蛋碎、无论是当早餐，加盐煮开即可；

7、胡萝卜去皮切成丁，淋适量的香油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、我家隔天做一次，最后撒葱花、如果觉得对您有帮助，尤其植物蛋白异常丰富，一块豆腐，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，盛出备用；

5、还是夜宵餐点都非常适合！沥干水分，

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其那特别美味的口感，你豆浆牛奶强，直接淋入蛋花也是可以的，全家人都非常喜欢。蘑菇洗净，切成小段。春天多喝这道菌菇汤，几分钟就能搞定。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、早餐比粥更好，适量胡椒粉翻炒均匀，每次上桌一滴不剩！而豆腐中钙含量充足，全家爱喝！我家隔天做一次，但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其是口感极为鲜美，还能管饱呢！养胃又补钙！

(责任编辑：陈艾湄)