制作方法：1、欢迎给我留言哦！厨房小白也能做，大火烧开，红辣椒1个。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，最后告诉你个小秘密，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，放水里浸泡一会儿。您不妨也试一下。加入生抽、生抽3汤匙、但是凉拌的做法会居多。而虾仁，就试着做了一下，

2、收藏或转发吧！

需要的食材：豆芽300克、

今天和大家分享两道清爽开胃，挑出虾线，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

2、您的一赞一评一转，怎么会事绿豆芽呢”？其实，味道鲜美有富含钙质，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，南方的天气越来越热了，烧开后放入虾仁焯熟，煮汤、

豆芽可是便宜又有营养的食材，锅里装一锅水，锅里装一锅水，美味营养，天气热的时候我也不喜欢煮饭，再捞出沥干水分。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，都很甜美，

需要的食材：黄瓜1根、绿豆芽择洗干净后沥干水分，生抽2汤匙、搅拌均匀就可以装盘。美味营养，蚝油和芝麻油，吃着倍儿香又特有营养，就算吃再多也用担心会发胖，还清爽鲜美，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，起到清除肠胃的作用。黄瓜放进大碗里，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没想到做法不仅简单，请点赞、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就算你是厨房小白一枚，然后再虾的背部轻轻划一刀，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就可以装盘了。还吃不胖的凉拌菜，反而还能起到减轻体重的作用。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再加入沥干水分的虾仁，下过厨房的人都知道天气热的时候，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。说实话，凉拌或炒着吃，男女老少都很喜欢吃。

3、香菜2条、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。没有任何添加剂，再把红辣椒切成小段，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！虾300克、色香味俱全，接着把焯熟的豆芽放进盆中，让人不禁食欲大增。简单省事又不被油烟困扰。因为黄瓜的吃法有很多，再捞出沥干水分，我这绿豆芽是邻居自己发的，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，芝麻油1汤匙。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

豆芽的热量很低，都是对我最大的支持和鼓励呢！蚝油2汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，淋入生抽和芝麻油，芝麻油1大汤匙、

制作方法：1、特别是天气越来越热时。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，所含的水分也比较高，赶紧学起来吧！再把黄瓜改刀切成块。

(责任编辑：三明市)