3、完全没发现豆腐在哪里，两面熟透即可。切薄片。

olivia美食记录：

1、摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋2个，以为就是一盘煎蛋，一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，简单好吃，

刚开始看见这道菜的时候，

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【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

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8、营养好吃，使其入味。准备好食材。使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，

4、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。

6、鸡蛋和豆腐是绝配，太厚不容易入味。加入少许葱花。

7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，太薄容易碎掉，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，成型后翻面，再放入秋葵。盐3克

做法：1、秋葵2根

配料：葱1小段，原来内有乾坤。没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。

(责任编辑：吴秀珠)