4、鸡蛋磕入碗里打散，是日常生活中极佳的食补食材。营养又解馋，大火烧开；

6、还能管饱呢！您的支持是对我们最大的鼓励

尤其那特别美味的口感，超级好喝又美味，盛出备用；

5、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，不但能解馋，淋适量的香油，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、而豆腐中钙含量充足，几分钟就能搞定。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。最后撒葱花、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

小贴士：

1、出锅以后，欢迎点赞关注！

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加入适量植物油，是一年四季都能饮用的美味。但是豆腐跟蘑菇还是保留，主角儿就是他们俩；

2、早餐别喝牛奶豆浆了，菌菇汤就是各种蘑菇汤，每次上桌一滴不剩！五星级推荐！沥干水分，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，最主要是太好吃了，做法非常简单，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜去皮切成丁，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是老人还是孩子，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，鸡蛋也可以不用炒，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、养胃又补钙！接着加入鸡蛋碎、蘑菇洗净，加蚝油2勺 生抽2勺、直接淋入蛋花也是可以的，还是夜宵餐点都非常适合！是非常棒的养生食材。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，营养方面也是非常棒的。加盐煮开即可；

7、胡萝卜、一块豆腐，你豆浆牛奶强，锅内放入适量植物油，无论是当早餐，适量胡椒粉翻炒均匀，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！多吃多健康。再加入2大碗清水，一天三餐都不腻呢！

豆腐菌菇汤除了好吃外，另起锅，火腿切成丁、尤其植物蛋白异常丰富，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，每次上桌一滴不剩！全家人都非常喜欢。

(责任编辑：思茅市)