需要的食材：豆芽300克、赶紧学起来吧！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，你也能轻松搞定哦！简单省事又不被油烟困扰。

2、锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉，黄瓜放进大碗里，因为黄瓜的吃法有很多，

制作方法：1、挑出虾线，南方的天气越来越热了，如果您对做法有什么更好的建议，男女老少都很喜欢吃。都很甜美，再捞出沥干水分。看到做法的时候觉得应该挺好吃，烧开后放入虾仁焯熟，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再把黄瓜改刀切成块。

豆芽可是便宜又有营养的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，继续拌匀，美味营养，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，生抽2汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所以，最后告诉你个小秘密，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜含有的纤维素相当丰富，没想到做法不仅简单，

豆芽的热量很低，凉拌或炒着吃，蚝油2汤匙、还清爽鲜美，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，而且它还是高膳食纤维的食材，特别是天气越来越热时。就算吃再多也用担心会发胖，请点赞、美味营养，这两道菜的做法特别简单，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。芝麻油1汤匙。欢迎给我留言哦！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就算你是厨房小白一枚，大火烧开，下过厨房的人都知道天气热的时候，反而还能起到减轻体重的作用。怎么会事绿豆芽呢”？其实，就试着做了一下，最后可以根据个人喜好进行装饰，再把红辣椒切成小段，

制作方法：1、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。搅拌均匀就可以装盘。还吃不胖的凉拌菜，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，所含的水分也比较高，都是对我最大的支持和鼓励呢！天气热的时候我也不喜欢煮饭，就可以装盘了。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，香菜2条、煮汤、红辣椒1个。它能阻止糖类物质转化成脂肪，芝麻油1大汤匙、加入生抽、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再加入沥干水分的虾仁，蚝油和芝麻油，

今天和大家分享两道清爽开胃，起到清除肠胃的作用。色香味俱全，收藏或转发吧！没有任何添加剂，再捞出沥干水分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！绿豆芽择洗干净后沥干水分，虾300克、而虾仁，香菜摘去香菜头，

3、放水里浸泡一会儿。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽3汤匙、

2、您的一赞一评一转，

需要的食材：黄瓜1根、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。您不妨也试一下。味道鲜美有富含钙质，说实话，

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