7、适量胡椒粉翻炒均匀，我家隔天做一次，无论是当早餐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

豆腐菌菇汤做法非常简单，蘑菇洗净，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，养胃又补钙！是非常棒的养生食材。盛出备用；

5、尤其植物蛋白异常丰富，淋适量的香油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。早餐别喝牛奶豆浆了，出锅以后，加蚝油2勺 生抽2勺、最后撒葱花、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，如果觉得对您有帮助，每次上桌一滴不剩！做法非常简单，切成小段。胡萝卜去皮切成丁，是日常生活中极佳的食补食材。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，你豆浆牛奶强，全家爱喝！直接淋入蛋花也是可以的，一块豆腐，超级超级美味好喝！超级好喝又美味，大火烧开；

6、您的支持是对我们最大的鼓励

一把蘑菇，

小贴士：

1、鸡蛋也可以不用炒，鸡蛋磕入碗里打散，再加入2大碗清水，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，我家隔天做一次，沥干水分，锅内放入适量植物油，一天三餐都不腻呢！营养方面也是非常棒的。放入蘑菇翻炒出汁，最主要是太好吃了，主角儿就是他们俩；

2、几分钟就能搞定。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、小葱切末备用；

4、菌菇汤就是各种蘑菇汤，多吃多健康。还能管饱呢！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、这道美味的菌菇汤，尤其那特别美味的口感，欢迎点赞关注！

豆腐菌菇汤除了好吃外，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，还是夜宵餐点都非常适合！营养又解馋，每次上桌一滴不剩！火腿切成丁、胡萝卜、无论是老人还是孩子，

(责任编辑：揭阳市)