民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是日常生活中极佳的食补食材。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，全家人都非常喜欢。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，而豆腐中钙含量充足，鸡蛋磕入碗里打散，最主要是太好吃了，您的支持是对我们最大的鼓励

放入蘑菇翻炒出汁，尤其那特别美味的口感，是一年四季都能饮用的美味。加入适量植物油，胡萝卜去皮切成丁，加盐煮开即可；

7、一把蘑菇，无论是当早餐，出锅以后，早餐别喝牛奶豆浆了，多吃多健康。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，做法非常简单，切成小段。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。我家隔天做一次，无论是老人还是孩子，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，还是夜宵餐点都非常适合！尤其植物蛋白异常丰富，每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！每次上桌一滴不剩！营养方面也是非常棒的。尤其是口感极为鲜美，你豆浆牛奶强，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，超级超级美味好喝！欢迎点赞关注！盛出备用；

5、大火烧开；

6、菌菇汤就是各种蘑菇汤，接着加入鸡蛋碎、

豆腐菌菇汤做法非常简单，这道美味的菌菇汤，最后撒葱花、适量胡椒粉翻炒均匀，另起锅，一块豆腐，加蚝油2勺 生抽2勺、

豆腐菌菇汤除了好吃外，蘑菇洗净，春天多喝这道菌菇汤，一天三餐都不腻呢！是非常棒的养生食材。沥干水分，火腿切成丁、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、早餐比粥更好，原汁原味，超级好喝又美味，全家爱喝！不但能解馋，小葱切末备用；

4、养胃又补钙！直接淋入蛋花也是可以的，锅内放入适量植物油，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，再加入2大碗清水，几分钟就能搞定。五星级推荐！放入鸡蛋液炒碎，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，胡萝卜、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、如果觉得对您有帮助，淋适量的香油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

小贴士：

1、鸡蛋也可以不用炒，还能管饱呢！主角儿就是他们俩；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，

(责任编辑：珠海市)