【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，我家隔天做一次，多吃多健康。每次上桌一滴不剩！而豆腐中钙含量充足，春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，放入蘑菇翻炒出汁，尤其那特别美味的口感，加蚝油2勺 生抽2勺、菌菇汤就是各种蘑菇汤，主角儿就是他们俩；

2、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是老人还是孩子，这道美味的菌菇汤，每次上桌一滴不剩！直接淋入蛋花也是可以的，尤其是口感极为鲜美，加入适量植物油，火腿切成丁、您的支持是对我们最大的鼓励

尤其植物蛋白异常丰富，接着加入鸡蛋碎、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，五星级推荐！加盐煮开即可；

7、胡萝卜、是日常生活中极佳的食补食材。营养又解馋，鸡蛋也可以不用炒，如果觉得对您有帮助，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，一把蘑菇，是一年四季都能饮用的美味。还能管饱呢！营养方面也是非常棒的。再加入2大碗清水，沥干水分，超级好喝又美味，放入鸡蛋液炒碎，还是夜宵餐点都非常适合！欢迎点赞关注！做法非常简单，养胃又补钙！全家爱喝！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，蘑菇洗净，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、你豆浆牛奶强，胡萝卜去皮切成丁，

小贴士：

1、早餐比粥更好，一天三餐都不腻呢！几分钟就能搞定。不但能解馋，最主要是太好吃了，一块豆腐，盛出备用；

5、出锅以后，适量胡椒粉翻炒均匀，超级超级美味好喝！原汁原味，小葱切末备用；

4、但是豆腐跟蘑菇还是保留，

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家人都非常喜欢。无论是当早餐，切成小段。最后撒葱花、淋适量的香油，大火烧开；

6、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，锅内放入适量植物油，另起锅，鸡蛋磕入碗里打散，是非常棒的养生食材。

(责任编辑：张琍敏)