6、完全没发现豆腐在哪里，两面熟透即可。

olivia美食记录：

1、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、太厚不容易入味。豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。营养好吃，没做过的可以试试了。盐3克

做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

8、使豆腐的营养价值得以提高，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、

5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，

7、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，加入少许葱花。加入盐，

2、豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、

9、使其入味。成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，

4、平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，秋葵2根

配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

3、再放入秋葵。

(责任编辑：宝山区)