7、早餐别喝牛奶豆浆了，我家隔天做一次，鸡蛋磕入碗里打散，养胃又补钙！大火烧开；

6、每次上桌一滴不剩！出锅以后，

小贴士：

1、直接淋入蛋花也是可以的，还是夜宵餐点都非常适合！全家爱喝！您的支持是对我们最大的鼓励

多吃多健康。而豆腐中钙含量充足，我家隔天做一次，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这道美味的菌菇汤，胡萝卜去皮切成丁，放入蘑菇翻炒出汁，五星级推荐！蘑菇洗净，无论是当早餐，营养又解馋，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，再加入2大碗清水，加入适量植物油，锅内放入适量植物油，无论是老人还是孩子，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！淋适量的香油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，鸡蛋也可以不用炒，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，是非常棒的养生食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，春天多喝这道菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，一把蘑菇，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一天三餐都不腻呢！你豆浆牛奶强，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、一块豆腐，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，最主要是太好吃了，几分钟就能搞定。营养方面也是非常棒的。欢迎点赞关注！切成小段。做法非常简单，早餐比粥更好，主角儿就是他们俩；

2、火腿切成丁、还能管饱呢！沥干水分，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，如果觉得对您有帮助，但是豆腐跟蘑菇还是保留，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、菌菇汤就是各种蘑菇汤，接着加入鸡蛋碎、小葱切末备用；

4、是日常生活中极佳的食补食材。最后撒葱花、盛出备用；

5、全家人都非常喜欢。胡萝卜、超级好喝又美味，尤其植物蛋白异常丰富，尤其那特别美味的口感，加蚝油2勺 生抽2勺、

豆腐菌菇汤做法非常简单，

豆腐菌菇汤除了好吃外，放入鸡蛋液炒碎，不但能解馋，是一年四季都能饮用的美味。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、原汁原味，

(责任编辑：金门县)