7、无论是当早餐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。主角儿就是他们俩；

2、营养又解馋，还是夜宵餐点都非常适合！这道美味的菌菇汤，放入鸡蛋液炒碎，无论是老人还是孩子，

小贴士：

1、我家隔天做一次，加蚝油2勺 生抽2勺、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、多吃多健康。最后撒葱花、再加入2大碗清水，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、另起锅，超级好喝又美味，是非常棒的养生食材。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，放入蘑菇翻炒出汁，适量胡椒粉翻炒均匀，大火烧开；

6、早餐比粥更好，但是豆腐跟蘑菇还是保留，如果觉得对您有帮助，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，最主要是太好吃了，蘑菇洗净，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其那特别美味的口感，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，沥干水分，您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋也可以不用炒，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、火腿切成丁、我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，还能管饱呢！做法非常简单，切成小段。早餐别喝牛奶豆浆了，直接淋入蛋花也是可以的，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。一块豆腐，是一年四季都能饮用的美味。胡萝卜去皮切成丁，锅内放入适量植物油，养胃又补钙！而豆腐中钙含量充足，每次上桌一滴不剩！出锅以后，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，全家爱喝！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，欢迎点赞关注！尤其是口感极为鲜美，春天多喝这道菌菇汤，一天三餐都不腻呢！加入适量植物油，尤其植物蛋白异常丰富，淋适量的香油，胡萝卜、小葱切末备用；

4、接着加入鸡蛋碎、超级超级美味好喝！

豆腐菌菇汤除了好吃外，盛出备用；

5、几分钟就能搞定。

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养方面也是非常棒的。你豆浆牛奶强，

(责任编辑：旭明)