民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，适量胡椒粉翻炒均匀，是非常棒的养生食材。原汁原味，是日常生活中极佳的食补食材。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其植物蛋白异常丰富，是一年四季都能饮用的美味。无论是当早餐，还能管饱呢！胡萝卜去皮切成丁，切成小段。加盐煮开即可；

7、全家人都非常喜欢。大火烧开；

6、胡萝卜、春天多喝这道菌菇汤，一块豆腐，这道美味的菌菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！盛出备用；

5、一天三餐都不腻呢！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，鸡蛋磕入碗里打散，营养方面也是非常棒的。多吃多健康。蘑菇洗净，另起锅，您的支持是对我们最大的鼓励

营养又解馋，欢迎点赞关注！做法非常简单，出锅以后，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

豆腐菌菇汤做法非常简单，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、我家隔天做一次，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！早餐别喝牛奶豆浆了，沥干水分，五星级推荐！鸡蛋也可以不用炒，养胃又补钙！全家爱喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，几分钟就能搞定。

豆腐菌菇汤除了好吃外，不但能解馋，尤其是口感极为鲜美，菌菇汤就是各种蘑菇汤，接着加入鸡蛋碎、但是豆腐跟蘑菇还是保留，直接淋入蛋花也是可以的，加入适量植物油，淋适量的香油，再加入2大碗清水，而豆腐中钙含量充足，还是夜宵餐点都非常适合！加蚝油2勺 生抽2勺、最后撒葱花、放入鸡蛋液炒碎，火腿切成丁、一把蘑菇，锅内放入适量植物油，最主要是太好吃了，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、小葱切末备用；

4、超级好喝又美味，早餐比粥更好，尤其那特别美味的口感，你豆浆牛奶强，我家隔天做一次，主角儿就是他们俩；

2、

小贴士：

1、超级超级美味好喝！

(责任编辑：红桥区)