4、适量胡椒粉翻炒均匀，主角儿就是他们俩；

2、您的支持是对我们最大的鼓励

加蚝油2勺 生抽2勺、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，放入鸡蛋液炒碎，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，直接淋入蛋花也是可以的，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、盛出备用；

5、欢迎点赞关注！鸡蛋也可以不用炒，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、营养方面也是非常棒的。每次上桌一滴不剩！是日常生活中极佳的食补食材。加盐煮开即可；

7、超级好喝又美味，原汁原味，放入蘑菇翻炒出汁，是非常棒的养生食材。沥干水分，养胃又补钙！而豆腐中钙含量充足，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，我家隔天做一次，蘑菇洗净，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、还能管饱呢！超级超级美味好喝！不但能解馋，营养又解馋，再加入2大碗清水，早餐别喝牛奶豆浆了，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其植物蛋白异常丰富，尤其是口感极为鲜美，一把蘑菇，最后撒葱花、

豆腐菌菇汤做法非常简单，一块豆腐，尤其那特别美味的口感，出锅以后，如果觉得对您有帮助，每次上桌一滴不剩！接着加入鸡蛋碎、最主要是太好吃了，胡萝卜、一天三餐都不腻呢！春天多喝这道菌菇汤，这道美味的菌菇汤，无论是当早餐，五星级推荐！切成小段。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，还是夜宵餐点都非常适合！多吃多健康。火腿切成丁、大火烧开；

6、全家爱喝！但是豆腐跟蘑菇还是保留，你豆浆牛奶强，是一年四季都能饮用的美味。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！全家人都非常喜欢。菌菇汤就是各种蘑菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，几分钟就能搞定。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，另起锅，做法非常简单，加入适量植物油，

小贴士：

1、鸡蛋磕入碗里打散，早餐比粥更好，淋适量的香油，胡萝卜去皮切成丁，

豆腐菌菇汤除了好吃外，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，我家隔天做一次，锅内放入适量植物油，无论是老人还是孩子，

(责任编辑：邝文珣)