6、

刚开始看见这道菜的时候，太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。鸡蛋和豆腐是绝配，

8、豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。使其入味。

4、一学就会！两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，加入少许葱花。加入盐，摊成圆形蛋饼。

5、非常有营养又简单的一道菜。盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，营养好吃，

9、原来内有乾坤。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、切薄片。

2、

3、

7、

olivia美食记录：

1、倒入食用油烧至五成热，平底锅加热，两面熟透即可。

2、以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，准备好食材。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，鸡蛋打入碗中，秋葵2根

配料：葱1小段，

(责任编辑：云阳县)