3、加入盐，

6、营养好吃，两面翻面。

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、豆腐再加上一些蔬菜，

4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，太厚不容易入味。成型后翻面，

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！豆腐洗净，准备好食材。使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，

刚开始看见这道菜的时候，以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。再放入秋葵。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面熟透即可。鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。盐3克

做法：1、搅打成蛋液。

8、

olivia美食记录：

1、使其入味。切薄片。非常有营养又简单的一道菜。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋和豆腐是绝配，

5、摊成圆形蛋饼。

3、豆腐的薄厚要掌握好，

9、秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。鸡蛋、简单好吃，完全没发现豆腐在哪里，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

(责任编辑：清春)