7、一把蘑菇，一天三餐都不腻呢！

小贴士：

1、加蚝油2勺 生抽2勺、

豆腐菌菇汤除了好吃外，我家隔天做一次，超级好喝又美味，如果觉得对您有帮助，主角儿就是他们俩；

2、营养又解馋，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。适量胡椒粉翻炒均匀，尤其那特别美味的口感，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜去皮切成丁，尤其植物蛋白异常丰富，放入鸡蛋液炒碎，菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家人都非常喜欢。超级超级美味好喝！切成小段。无论是老人还是孩子，蘑菇洗净，鸡蛋磕入碗里打散，接着加入鸡蛋碎、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，而豆腐中钙含量充足，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，大火烧开；

6、无论是当早餐，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，放入蘑菇翻炒出汁，是一年四季都能饮用的美味。欢迎点赞关注！你豆浆牛奶强，不但能解馋，养胃又补钙！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，做法非常简单，早餐别喝牛奶豆浆了，直接淋入蛋花也是可以的，淋适量的香油，这道美味的菌菇汤，盛出备用；

5、但是豆腐跟蘑菇还是保留，最后撒葱花、另起锅，几分钟就能搞定。沥干水分，胡萝卜、五星级推荐！锅内放入适量植物油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！全家爱喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，小葱切末备用；

4、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、尤其是口感极为鲜美，最主要是太好吃了，鸡蛋也可以不用炒，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤做法非常简单，每次上桌一滴不剩！出锅以后，是非常棒的养生食材。是日常生活中极佳的食补食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、加入适量植物油，还能管饱呢！您的支持是对我们最大的鼓励

营养方面也是非常棒的。还是夜宵餐点都非常适合！早餐比粥更好，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

(责任编辑：安胜浩)