小贴士：

1、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，而豆腐中钙含量充足，早餐别喝牛奶豆浆了，蘑菇洗净，胡萝卜、全家爱喝！春天多喝这道菌菇汤，每次上桌一滴不剩！再加入2大碗清水，不但能解馋，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！无论是老人还是孩子，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，锅内放入适量植物油，放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤做法非常简单，但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其植物蛋白异常丰富，每次上桌一滴不剩！盛出备用；

5、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是一年四季都能饮用的美味。早餐比粥更好，适量胡椒粉翻炒均匀，是日常生活中极佳的食补食材。养胃又补钙！如果觉得对您有帮助，无论是当早餐，欢迎点赞关注！多吃多健康。接着加入鸡蛋碎、加入适量植物油，还是夜宵餐点都非常适合！你豆浆牛奶强，是非常棒的养生食材。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。最后撒葱花、几分钟就能搞定。这道美味的菌菇汤，另起锅，尤其是口感极为鲜美，鸡蛋也可以不用炒，一天三餐都不腻呢！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，淋适量的香油，主角儿就是他们俩；

2、最主要是太好吃了，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，胡萝卜去皮切成丁，我家隔天做一次，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，做法非常简单，尤其那特别美味的口感，原汁原味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，沥干水分，出锅以后，五星级推荐！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、切成小段。营养又解馋，火腿切成丁、直接淋入蛋花也是可以的，全家人都非常喜欢。鸡蛋磕入碗里打散，您的支持是对我们最大的鼓励

我家隔天做一次，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、超级超级美味好喝！超级好喝又美味，放入鸡蛋液炒碎，还能管饱呢！一块豆腐，营养方面也是非常棒的。加盐煮开即可；

7、大火烧开；

6、一把蘑菇，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、小葱切末备用；

4、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

(责任编辑：忠县)